骨格診断ってなに？
骨格診断は、持って生まれた身体の質感やラインの特徴をもとに、自分に最適な素材やシルエットを導き出す方法です。
太っている、痩せている、年齢などは関係なく、一生変わらない基本的な骨格のタイプを見つけることができます。
具体的に、自分の骨格が分かるようになると：
- 垢抜けた印象になる
- 着痩せやスタイルアップ効果が得られる
- どんなコーデでも品のある印象になる
- 好印象を持たれる
といった効果が期待できます◎
骨格ナチュラルってどんな特徴？
骨格ナチュラルさんは肩幅が広めで骨がしっかりしているため、スタイリッシュでラフな印象を持ちます。
全体的に筋肉が付きにくく、スリムでありながらも健康的な体型です。
全身のバランスは、肩幅が広く、腰の位置が高く、脚が長いのが特徴です。
骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテムは、ラフでカジュアルなアイテム。
トップスの場合は、あまりタイトすぎず、適度にゆとりのあるシルエットが自然体の美しさを引き立てます。
肌に柔軟性があり、ナチュラルな質感が似合うので、リネンやコットンなどの自然素材が特におすすめです。
ゆったりとしたシルエットやレイヤードスタイルも似合います。
芸能人だと、天海祐希さん、綾瀬はるかさん、紗栄子さん、中村アンさんなどがあげられます。
骨格ナチュラルのスタイルアップ完全ガイド✨
骨格ナチュラルさんに似合うファッションを知りたい方へ！💡
ナチュラルさんはフレーム感のある骨格が特徴で、ラフでカジュアルなスタイルがとてもよく似合います。
今回は、スタイルアップのコツや他の骨格との違いについて詳しく解説していきます！🧥👖
✨ 骨格ナチュラルのスタイルアップのポイント ✨
💡 オーバーサイズのアイテムを選ぶ
骨格ナチュラルさんは、関節や骨格がしっかりしているので、タイトな服よりもゆるっとしたシルエットがベスト✨
オーバーサイズのシャツやワイドパンツを取り入れると、こなれた雰囲気を演出できます。
また、トップスもボトムスも少しゆとりのあるデザインを選ぶことで、抜け感のあるおしゃれなコーデに仕上がります！
🎭 レイヤードスタイルを活用
シンプルすぎると物足りなく感じることもあるので、レイヤード（重ね着）を活用するとバランス◎
例えば、ロングカーディガンをさらっと羽織ったり、ざっくりしたニットにシャツをレイヤードしたりするのがおすすめ💕
異素材を組み合わせることで、立体感のあるコーデに仕上がりますよ！
🌿 天然素材を取り入れる
リネンやコットンなどのナチュラルな素材は、骨格ナチュラルさんの持つラフな雰囲気にぴったり🌿
特に、シワ感のある生地やざっくり編みのニットなどは、柔らかい印象をプラスしてくれます。
カジュアルでも大人っぽく見せたいなら、落ち着いたアースカラーを選ぶのがコツ！
🎀 他の骨格タイプ（ストレート・ウェーブ）との違い 🎀
🏋️♀️ ストレートさんとの違い
骨格ストレートさんは、筋肉のつき方が均一で、体に厚みがあるのが特徴！
そのため、シンプルでジャストサイズのアイテムがスタイルアップの鍵🔑
一方、骨格ナチュラルさんはオーバーサイズのほうが自然に馴染みます。
💃 ウェーブさんとの違い
骨格ウェーブさんは、華奢で柔らかい体型が特徴。
ウエストマークやフィット感のある服が得意で、フェミニンなスタイルが似合います✨
骨格ナチュラルさんがウェーブ向けの服を着ると、ちょっと違和感が出ることも。
🌏 ナチュラルさんの強み
骨格ナチュラルさんは、カジュアルなアイテムが似合うのが最大の魅力！
ラフなシルエットや無造作な雰囲気のスタイルが、抜群にハマります😊
トレンドに左右されにくいファッションが楽しめるのもポイント！
骨格ナチュラルさんの魅力を最大限に引き出すスタイル、ぜひ試してみてくださいね！💖
2. 骨格ナチュラルが似合うファッションのポイント ✨
💃 似合うシルエット
🏆 オーバーサイズやボリューム感のある服
骨格ナチュラルさんは、関節やフレーム感がしっかりしているので、ゆったりしたシルエットが映えます✨
オーバーサイズのトップスやボリュームのあるワンピースを選ぶと、抜け感が出てこなれた印象に💡
カジュアルなコーデでも、しっかりおしゃれに見せることができます！
👖 ゆったりしたワイドパンツやマキシスカート
ボトムスはタイトなものより、ワイドパンツやマキシスカートがベスト！
脚のラインを拾わず、自然なゆるさを演出できるので、骨格ナチュラルさんのスタイルにマッチします✨
特にハイウエストデザインを選ぶと、バランスが良く見えてスタイルアップ効果も抜群です♪
🧥 ロング丈のアウターで縦のラインを強調
骨格ナチュラルさんは、ロングコートやロングカーディガンなどの丈長めのアウターがよく似合います！
縦のラインを意識することで、全体のバランスが整い、スタイリッシュな印象に✨
カジュアルすぎない大人っぽい雰囲気も出せるので、一枚持っておくと便利です♪
🌿 相性の良い素材
🧵 リネン、コットン、デニム、コーデュロイなどナチュラルな風合いの素材
骨格ナチュラルさんは、風合いのあるナチュラル素材が得意！
リネンやコットンなどのさらっとした生地は、抜け感があり軽やかな印象に✨
デニムやコーデュロイのような、少し厚みのある素材も相性抜群なので、シーズンごとに使い分けるのもおすすめです💡
🧶 シワ感のある生地や、ざっくり編まれたニットなどの立体感のあるアイテム
表情のある素材や、立体感のあるデザインが骨格ナチュラルさんの雰囲気にピッタリ✨
ざっくり編まれたニットや、シワ感のあるリネンシャツを取り入れると、ナチュラルでおしゃれな印象に💕
リラックス感のある着こなしを目指すなら、こうしたアイテムをうまく活用するのがおすすめです♪
⚠️ 苦手なアイテム
🚫 タイトな服やフィット感が強すぎるデザイン
骨格ナチュラルさんがピタッとした服を着ると、骨格のフレーム感が強調されすぎてしまうことも💦
タイトなトップスやスキニーデニムよりも、少しゆとりのあるアイテムを選ぶとバランスが取れます♪
程よくルーズなシルエットを意識することで、ナチュラルな雰囲気を活かせますよ✨
👗 体に沿うミニ丈のスカートやパンツ
ミニスカートやタイトなショートパンツは、骨格ナチュラルさんの魅力を活かしにくいアイテム💦
フレーム感を強調しすぎず、程よいボリュームのあるボトムスを選ぶと、自然なこなれ感が出ます！
ミディ丈やマキシ丈のスカートなら、大人っぽくおしゃれにまとまるのでおすすめです💕
3. 骨格ナチュラルにおすすめのレディースアイテム20選
🌸 春のおすすめアイテム
骨格ナチュラルカジュアルデニムジャケット
トレンド感たっぷりのデニムジャケット。
骨格ナチュラルにぴったりのシルエットで、カジュアルながらもこなれた印象に。
春の羽織りに最適な万能アイテム！
骨格ナチュラルデニムシャツトップス
ラフに着こなせるデニムシャツトップス。
骨格ナチュラル向けのゆったりシルエットで、抜け感のあるスタイルが完成。
春のレイヤードコーデにも◎
骨格ナチュラルフロントツイストブラウストップス
フロントのツイストデザインがポイントのブラウス。
骨格ナチュラルに映える立体感のあるシルエットで、1枚でおしゃれに決まるアイテム！
骨格ナチュラルスポーティリボンセットアップ(パーカー+スカート)
リラックス感のあるパーカー×スカートのセットアップ。
骨格ナチュラルに馴染む程よいルーズシルエットで、カジュアルながらも女性らしい雰囲気を演出！
☀️ 夏のおすすめアイテム
骨格ナチュラルシアー切り替えトップス
軽やかなシアー素材が夏らしいトップス。
骨格ナチュラルにぴったりの程よいゆるシルエットで、涼しげな抜け感を演出。
カジュアルもきれいめも自由自在！
骨格ナチュラルフリルチュールティアードスカート
ふんわり広がるフリル×チュールが魅力のティアードスカート。
骨格ナチュラルのリラックス感にマッチし、甘すぎず大人っぽい華やかさをプラス！
骨格ナチュラルティアードロングチュールスカート
動くたびに揺れるチュールがエレガントなロングスカート。
骨格ナチュラルに合うナチュラルな落ち感で、Tシャツやブラウスとも好相性◎
骨格ナチュラルバイカラーボウタイブラウス
上品なバイカラー×ボウタイデザインが魅力のブラウス。
骨格ナチュラルのゆるっとしたシルエットにマッチし、きちんと感もこなれ感も両方叶う！
🍁 秋のおすすめアイテム
骨格ナチュラルサイドラインカジュアルセットアップ
スポーティーなサイドラインがアクセントのセットアップ。
骨格ナチュラルに馴染むゆったりシルエットで、リラックス感とこなれた雰囲気を両立！
骨格ナチュラルサイドラインワイドデニムパンツ
サイドラインがスタイルアップ効果を叶えるワイドデニム。
骨格ナチュラル向けのラフなシルエットで、カジュアルながらもトレンド感たっぷり◎
骨格ナチュラルランタンスリーブトップス
ふんわりとしたランタンスリーブが特徴のトップス。
骨格ナチュラルにぴったりのボリューム感で、シンプルコーデも華やかにアップデート！
骨格ナチュラルスーツジャケット＆ワイドレッグパンツ セットアップ
洗練されたスーツジャケット×ワイドパンツのセットアップ。
骨格ナチュラル向けの程よいゆるシルエットで、モード感のある大人コーデが完成！
❄️ 冬のおすすめアイテム
骨格ナチュラルスリット入りオーバーニットワンピース
ゆるっとしたシルエットが魅力のニットワンピース。
スリット入りで抜け感があり、骨格ナチュラルにぴったりのリラックス感＆こなれた印象を演出！
骨格ナチュラルロングドレーププリーツスカート
美しいドレープが特徴のロングプリーツスカート。
骨格ナチュラル向けのラフなシルエットで、歩くたびに揺れるエレガントな雰囲気が魅力◎
骨格ナチュラルオーバーカーディガン
ゆるっと羽織れるオーバーサイズのカーディガン。
骨格ナチュラルのリラックス感にぴったりで、シンプルながらもこなれたスタイルが完成！
骨格ナチュラルニットカーディガン＆スカートセットアップ
暖かみのあるニット素材のセットアップ。
骨格ナチュラル向けの程よいルーズ感があり、リラックスしながらおしゃれ見えする万能アイテム！
4. 骨格ナチュラルが気をつけたいNGコーデとは？
避けるべきアイテム
- タイトなワンピースやスキニーデニム（骨格のフレーム感が強調される）
- ピッタリしたジャケット（関節が目立ち、窮屈な印象に）
- フリルやパフスリーブのブラウス（骨格ナチュラルには甘すぎる）
体型を活かす着こなしのコツ
- シンプルなアイテムをベースに、立体感のあるデザインを取り入れる
- ゆるめのシルエット×ナチュラル素材で、抜け感を出す
- アクセサリーはゴツめのデザインや大ぶりなものを選ぶとバランスが良い
5. まとめ
骨格ナチュラルの方は、ラフでカジュアルなスタイルが似合うため、オーバーサイズや天然素材のアイテムをうまく活用しましょう。
今回紹介したおすすめアイテムやコーデを参考に、自分にぴったりのスタイルを見つけてみてください！
