1. 骨格ナチュラルとは？特徴をおさらい
骨格診断とは？
骨格診断とは、生まれ持った骨格や体のラインに基づいて、似合うファッションのスタイルを分析する診断方法です。
骨格には大きく分けて「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプがあり、それぞれに似合うデザインやシルエットが異なります。
骨格ナチュラルの特徴
骨格ナチュラルの特徴として、以下のポイントが挙げられます。
- 肩や関節がしっかりしていてフレーム感がある
- 筋肉や脂肪がつきにくく、全体的に骨っぽさを感じさせる
- リラックス感のあるシルエットや、ラフな素材が似合う
この特徴から、骨格ナチュラルの方には「シンプルすぎない」「ラフでこなれ感のあるデザイン」のワンピースが特におすすめです。
「ワンピースが似合わない」と感じる理由
「ワンピースがしっくりこない…」と感じる骨格ナチュラルさんの、その理由はシルエットや素材の選び方にあります。
- タイトなワンピース → 骨格が強調されすぎる
- 胸元が深めに開いている→貧相な感じになってしまう
- シンプルすぎるデザイン → 骨格ナチュラルのラフな魅力を活かせない
このように、骨格ナチュラルの方は「適度にゆったりとしたシルエット」「しっかりした生地感」のワンピースを選ぶことで、こなれ感を演出できます。
2. 骨格ナチュラルに似合うワンピースの選び方
似合うシルエット
骨格ナチュラルの方には、以下の3つのシルエットがおすすめです。
1. ストレートシルエット
- 特徴：体のラインを拾わず、縦のラインを強調することでスラリとした印象を作ります。
シンプルなデザインでもおしゃれに決まるのが魅力です。 - おすすめワンピース：シャツワンピース、Iラインワンピース、カフタンワンピースなど。
ゆるっとしたデザインを選ぶと、抜け感が出てこなれた印象に。 - コーデのポイント：ロング丈を選ぶと、落ち着いた雰囲気になり大人っぽさがアップ。
足元にボリュームのあるシューズを合わせるとバランスが取れます。 - 避けたいスタイル：ウエストが極端に絞られたデザインは、骨格の直線的なラインとミスマッチになることがあるので注意しましょう。
2. Aラインシルエット
- 特徴：肩まわりはほどよくフィットし、裾に向かって広がるシルエット。
カジュアルな雰囲気と女性らしさのバランスが取りやすい形です。 - おすすめワンピース：ロングワンピース、ティアードワンピース、プリーツワンピースなど。
程よくボリュームのあるデザインが似合います。 - コーデのポイント：ナチュラルな質感の素材を選ぶと、骨格ナチュラルの魅力を引き立てます。
軽やかな生地を選ぶことで、動きのあるシルエットを楽しめます。 - 避けたいスタイル：過度にフリルがついたデザインは甘くなりすぎてしまうことがあるので、シンプルなものを選ぶと◎。
3. オーバーサイズシルエット
- 特徴：ゆったりとしたシルエットが、骨格ナチュラルのリラックスした雰囲気にマッチします。
肩のラインが強調されにくいので、バランスが取りやすいです。 - おすすめワンピース：マキシワンピース、リネンワンピース、バルーンスリーブワンピースなど。
ナチュラルな素材感のものを選ぶと、抜け感が出ます。 - コーデのポイント：ベルトで軽くウエストマークすると、全体のシルエットが引き締まりメリハリのあるコーデに。
小物をアクセントにすると、おしゃれ度がアップします。 - 避けたいスタイル：厚手すぎる生地は重たい印象になりやすいので、動きの出る柔らかめの生地を選ぶのがおすすめです。
おすすめの素材
骨格ナチュラルには、しっかりした質感の素材がよく似合います。
適度なハリ感のある生地を選ぶことで、バランスよく着こなせます。
1. リネンやコットン
- 理由：ナチュラルな風合いが骨格ナチュラルの雰囲気と相性抜群。
シンプルなデザインでもこなれた印象に仕上がります。 - おすすめワンピース：リネンシャツワンピース、コットンマキシワンピースなど。
季節に合わせて生地感を選ぶと◎。 - 避けたいポイント：シワが目立ちすぎるとラフになりすぎることがあるので、ケアを意識しましょう。
2. ツイードやデニム
- 理由：しっかりした生地感が骨格のフレーム感にマッチし、スタイリッシュな印象に。
- おすすめワンピース：ツイードワンピース、デニムジャンパースカートなど。
素材に表情のあるものを選ぶと、シンプルでもおしゃれに。 - 避けたいポイント：厚すぎる生地は重たく見えることがあるので、軽やかなものを選ぶのがおすすめです。
3. ジャガードやニット
- 理由：立体的な編み地が骨格ナチュラルのしっかりした骨感を活かしてくれます。
デザイン性がある素材なので、シンプルなシルエットでもサマになります。 - おすすめワンピース：ジャガードワンピース、ミドルゲージニットワンピースなど。
適度な厚みのある生地を選ぶと、体のラインを拾いにくくなります。 - 避けたいポイント：タイトすぎるニットワンピースは骨格を強調しすぎるので、ゆとりのあるデザインを選びましょう。
避けたいデザイン
骨格ナチュラルの魅力を活かすために、以下のデザインは避けたほうが無難です。
- タイトすぎるワンピース
- 体のラインが強調されすぎて、骨格の特徴が目立ちすぎることがあります。
- 例）ボディコンシャスなワンピース、ぴったりフィットするニットワンピース。
- 装飾が多すぎるデザイン
- 骨格ナチュラルのラフな雰囲気とミスマッチになりがち。
フリルやリボンが多すぎると、バランスがとりにくくなります。 - 例）たくさんのフリルやリボンがついたワンピース。
- ウエストが極端にシェイプされたワンピース
- ナチュラルなラインを活かしにくく、骨格に合わない可能性があります。
- 例）ウエストがきつく絞られたフィット＆フレアワンピース。
このポイントを押さえれば、骨格ナチュラルにぴったりのワンピースが見つかるはずです。
自分のスタイルに合う一着を選んで、おしゃれを楽しんでくださいね！
骨格ナチュラルおすすめワンピースアイテム20選
骨格ナチュラルランダムカラーウエストマークカジュアルワンピース
ゆったりとしたシルエットながら、ウエストマークがあることでスタイルアップが叶うワンピース。
カジュアルながらもこなれ感があり、骨格ナチュラルの魅力を引き立てます。
骨格ナチュラルシャツワンピース+ニットベストツーピースセット
シャツワンピースとニットベストの組み合わせで、立体感のあるスタイルに。
異素材の組み合わせがバランスよく、シンプルながらおしゃれに決まります。
骨格ナチュラル袖フリルウエストマークワンピース
控えめなフリルデザインとウエストマークが、骨格ナチュラルのカジュアル感を損なわずに女性らしさをプラス。
普段使いから特別な日まで幅広く活躍します。
骨格ナチュラルフリルオーバーワンピース
ゆったりとしたシルエットに、さりげないフリルがアクセント。
骨格ナチュラルのラフさを活かしつつ、フェミニンな要素を取り入れた一枚。
骨格ナチュラルボーダーストライプオーバーワンピース
ストライプ柄が縦のラインを強調し、スタイルアップ効果抜群。
オーバーサイズのデザインでリラックス感があり、カジュアルコーデにぴったり。
骨格ナチュラルサイドボタンレザーキャミワンピース
しっかりとしたレザー素材とサイドボタンのディテールが特徴のキャミワンピース。
ハリのある生地感が骨格ナチュラルにマッチし、シンプルながらもこなれた印象を与えます。
骨格ナチュラルレザースリット入りキャミワンピース
レザーの質感とスリットデザインが絶妙に組み合わさったワンピース。
縦のラインを強調し、スタイルアップを叶えながら、程よい抜け感をプラスできます。
骨格ナチュラルマーメイドキャミワンピース
裾に向かって広がるマーメイドシルエットが、女性らしい動きを演出。
ナチュラルな骨格を活かしつつ、カジュアルとフェミニンのバランスを取りやすい一枚です。
骨格ナチュラルウエストドロストロングワンピース
ウエストのドローストリングがシルエットの調整を可能にし、リラックス感のあるスタイルを実現。
ナチュラルな素材とシンプルなデザインで、普段使いにぴったりです。
骨格ナチュラルベーシックカラーニットロングワンピース
シンプルなベーシックカラーデザインとニット素材が、骨格ナチュラルのラフな雰囲気にぴったり。
厚みのある生地感が体のラインを拾いすぎず、スタイルをきれいに見せてくれます。
骨格ナチュラルサイドギャザーロングワンピース
サイドギャザーがアクセントになり、程よく立体感を演出するロングワンピース。
骨格ナチュラルのフレーム感を活かしながら、こなれたシルエットでスタイルアップできます。
骨格ナチュラルミディ丈ウエストマークワンピース
ウエストマークがあることでスタイルにメリハリをつけつつ、ゆったりとしたシルエットが骨格ナチュラルにマッチ。
ミディ丈でカジュアルにもきれいめにも着こなせる万能アイテムです。
骨格ナチュラルモダンリボンワンピース
シンプルなデザインにモダンなリボンが加わり、ラフさと女性らしさを兼ね備えたワンピース。
リラックスしたシルエットで骨格ナチュラルの特徴を活かしながらも、程よい華やかさを演出します。
骨格ナチュラル小花柄ロングワンピース
細かな小花柄がナチュラルな雰囲気を引き立てる一枚。
ゆったりとしたシルエットが特徴で、骨格ナチュラルのリラックス感と調和しやすく、フェミニンすぎずナチュラルに着こなせます。
骨格ナチュラルカシュクールプリーツロングワンピース
カシュクールデザインがデコルテをきれいに見せ、プリーツが動きのあるシルエットを作るワンピース。
ナチュラルなラインを活かしつつ、上品な印象をプラスできるアイテムです。
骨格ナチュラルシンプルシャツロングワンピース
余計な装飾がなく、シンプルながら洗練されたシャツワンピース。
リラックス感のあるシルエットが骨格ナチュラルと相性抜群で、一枚でさらっと着てもこなれた雰囲気に仕上がります。
骨格ナチュラル襟カラーフィットニットワンピース
襟付きデザインが上品な印象を与えるニットワンピース。
程よくフィットするシルエットながら、柔らかいニット素材が骨格ナチュラルのラフさとマッチし、きれいめカジュアルに仕上がります。
骨格ナチュラルジャガードミニワンピース
立体感のあるジャガード素材が特徴のミニワンピース。
骨格ナチュラルのしっかりとした骨格を活かしつつ、程よくフェミニンな雰囲気を演出できる一枚です。
骨格ナチュラル花柄ロングワンピース
落ち着いた花柄がナチュラルな雰囲気を際立たせるロングワンピース。
ゆったりとしたシルエットが骨格ナチュラルにぴったりで、リラックス感のあるスタイルを楽しめます。
骨格ナチュラルウエストストラップワンピース
ウエストストラップがポイントになったシンプルなワンピース。
ストラップの調整次第でシルエットの変化を楽しめるので、カジュアルからきれいめまで幅広く活用できます。
4. 骨格ナチュラル向けワンピースの着こなしテクニック
小物の選び方
- バッグ：大きめトートバッグやレザーショルダーバッグが◎
- 靴：ボリューム感のあるスニーカーや厚底サンダル
- アクセサリー：シンプルなシルバーアクセや大ぶりピアス
スタイルアップのポイント
- ロング丈を選ぶことで縦ラインを強調
- ウエストマークを控えめにしてラフなシルエットを活かす
- 重ね着で奥行きを作る（例：シャツワンピ×ニットベスト）
5. まとめ｜骨格ナチュラルはワンピースでこなれ感を演出！
骨格ナチュラルの方は、リラックス感のあるシルエットやしっかりした素材を選ぶことで、自分らしいおしゃれを楽しめます。
- ストレート・Aライン・オーバーサイズのワンピースが◎
- リネン・コットン・ツイードなどのしっかりした生地を選ぶ
- シンプルすぎず、ラフでこなれた雰囲気のデザインを意識
ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのワンピースを見つけてくださいね！✨
