骨格診断ってなに？
骨格診断は、持って生まれた身体の質感やラインの特徴をもとに、自分に最適な素材やシルエットを導き出す方法です。
太っている、痩せている、年齢などは関係なく、一生変わらない基本的な骨格のタイプを見つけることができます。
具体的に、自分の骨格が分かるようになると：
- 垢抜けた印象になる
- 着痩せやスタイルアップ効果が得られる
- どんなコーデでも品のある印象になる
- 好印象を持たれる
といった効果が期待できます◎
骨格ナチュラルってどんな特徴？
骨格ナチュラルさんは肩幅が広めで骨がしっかりしているため、スタイリッシュでラフな印象を持ちます。
全体的に筋肉が付きにくく、スリムでありながらも健康的な体型です。
全身のバランスは、肩幅が広く、腰の位置が高く、脚が長いのが特徴です。
骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテムは、リラックスフィット。
トップスの場合は、あまりタイトすぎず、適度にゆとりのあるシルエットが自然体の美しさを引き立てます。
肌に柔軟性があり、ナチュラルな質感が似合うので、リネンやコットンなどの自然素材が特におすすめです。
ゆったりとしたシルエットやレイヤードスタイルも似合います。
芸能人だと、天海祐希さん、綾瀬はるかさん、紗栄子さん、中村アンさんなどがあげられます。
骨格ナチュラルが似合うシルエット
骨格ナチュラルの方には、ゆったりとしたリラックスフィットのシルエットがよく似合います。
オーバーサイズやボリューム感のあるデザインは、肩幅を強調しすぎず、自然なバランスを保つことができます。
【骨格ナチュラル】似合う服の特徴
トップスの選び方
- シルエット:
オーバーサイズ: 骨格ナチュラルの方は、体のラインを強調しないオーバーサイズのトップスがよく似合います。
特に肩幅が広い特徴を活かして、ゆったりとしたシルエットがバランス良く見えます。ドロップショルダー: 肩のラインを自然に見せるドロップショルダーのデザインは、カジュアルでリラックス感のあるスタイルにぴったりです。
ドルマンスリーブ: 肩周りにゆとりがあり、動きやすさとスタイルを兼ね備えたドルマンスリーブのトップスもおすすめです。
素材:
コットン: 通気性が良く、肌触りが柔らかいコットン素材は、オールシーズン快適に過ごせます。
シンプルなTシャツやシャツ、ニットなどが骨格ナチュラルにマッチします。リネン: 夏に最適なリネン素材は、軽やかで涼しげな印象を与えます。
リラックス感を演出するために、リネンのブラウスやチュニックを取り入れましょう。ウール: 秋冬にはウール素材が暖かく、自然な風合いがリラックス感を引き立てます。
特に、オーバーサイズのセーターやカーディガンがおすすめです。ネックライン:
ラウンドネック: 柔らかな曲線が特徴のラウンドネックは、顔周りを優しく見せ、自然な印象を与えます。
ボートネック: 横に広がるデザインが肩幅を自然に見せ、全体のバランスを整えます。
シンプルでエレガントなスタイルに最適です。浅めのVネック: 深すぎないVネックは、首元をすっきり見せつつ、骨格ナチュラルの特徴を活かします。
ボトムスの選び方
- パンツのシルエット:
ワイドパンツ: 骨格ナチュラルの体型に合ったゆったりとしたシルエットが特徴です。
脚を長く見せる効果があり、リラックス感とスタイルアップを両立します。ストレートパンツ: シンプルでありながらエレガントな印象を与えるストレートパンツは、どんなトップスとも相性が良く、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンで活躍します。
タック入りデザイン: タックが入ったパンツは、腰回りにゆとりを持たせ、スタイルを整える効果があります。
スカートのシルエット:
フレアスカート: 裾が広がるデザインが、動きやすくフェミニンな印象を与えます。
特に、ミディ丈やロング丈が、骨格ナチュラルの自然なバランスを整えます。Aラインスカート: ウエストから裾にかけて広がるシルエットが、全体のバランスを取るのに最適です。
膝丈やミモレ丈が、骨格ナチュラルのスタイルにぴったりです。マキシスカート: 足元までしっかりとカバーするマキシ丈は、リラックス感を演出しつつ、エレガントなスタイルを作り出します。
軽やかな素材やプリーツデザインが特におすすめです。
アウターの選び方
オーバーサイズジャケット: 骨格ナチュラルの特徴を活かし、リラックス感とスタイルを兼ね備えたオーバーサイズジャケットがぴったりです。
カジュアルからフォーマルまで幅広く対応できるアイテムです。ボンバージャケット: 肩周りにゆとりがあり、カジュアルで動きやすいデザインのボンバージャケットは、骨格ナチュラルにフィットします。
ロングコート: ロング丈のコートは、全体のシルエットを引き締め、エレガントな印象を与えます。
オーバーサイズのデザインが、リラックス感を引き立てます。トレンチコート: クラシックでありながら、どんなスタイルにも合わせやすいトレンチコートは、骨格ナチュラルにぴったりです。
ベルトでウエストを引き締めることで、シルエットを整えます。ウールコート: 冬の寒さから体を守りつつ、骨格ナチュラルの自然なスタイルを引き立てるウールコートもおすすめです。
オーバーサイズやドロップショルダーのデザインが特に合います。
骨格ナチュラルに似合う柄
ペイズリー: 独特の曲線が体型を柔らかく見せ、エレガントな印象を与えます。
ボタニカル: 自然の植物モチーフが、フェミニンでカジュアルなスタイルを作り出します。
迷彩: カジュアルでアクティブな印象を与えるデザインです。
リラックスした日常着として活躍します。ストライプ: 縦のラインが体型を整えて見せ、シンプルでスタイリッシュな印象を与えます。
【骨格ナチュラル】のオススメアイテム25選
それでは、骨格ナチュラルの方に特におすすめのアイテム25選をご紹介します！このリストを参考に、自分の魅力を最大限に引き出すファッションアイテムを見つけてください！
【骨格ナチュラル】リラックス感あふれるフィットネスラウンドネックプルオーバー
骨格ナチュラルの方におすすめのフィットネスラウンドネックプルオーバー。
ゆったりとしたシルエットがリラックス感を演出し、ラウンドネックが首元をすっきりと見せます。
動きやすいデザインで、フィットネスやカジュアルなシーンにぴったりのアイテムです。
【骨格ナチュラル】スタイリッシュなボーダーポロシャツトップス
骨格ナチュラルの方におすすめのボーダーポロシャツトップス。
幅広いボーダーデザインが体型をバランス良く見せ、シンプルながらも個性的な印象を与えます。
リラックス感のあるフィット感と軽やかな素材で、カジュアルな日常使いにぴったりの一枚です。
【骨格ナチュラル】似合うトップス
【骨格ナチュラル】シンプルでスタイリッシュなストライプシャツ
このストライプシャツは、骨格ナチュラルの方にぴったりです。
縦のラインが体型をすっきりと見せ、シンプルながらも洗練されたデザインが特徴。
軽やかな素材で着心地も良く、カジュアルからビジネスまで幅広いシーンで活躍します。
【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルにぴったりなラウンドネックシャツ
骨格ナチュラルにぴったりのラウンドネックシングルブレストシャツ。
ゆったりとしたシルエットと軽やかな素材が、自然なリラックス感を演出し、ナチュラルな体型を引き立てます。
シンプルで上品なデザインが、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンで活躍します。
【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルサイドボウタイブラウス
このブラウスは、骨格ナチュラルの方にぴったりのアイテムです。
シルクのような光沢と柔らかな素材が、ナチュラルな体型を美しく引き立て、上品でエレガントな印象を与えます。
【骨格ナチュラル】似合うパンツ
【骨格ナチュラル】シンプルで洗練されたハイウエストパンツ
骨格ナチュラルの方におすすめのシンプルハイウエストパンツ。
ハイウエストデザインが脚長効果をもたらし、ゆったりとしたシルエットがリラックス感を演出します。
シンプルなデザインで、どんなトップスとも相性が良く、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンで活躍します。
【骨格ナチュラル】アメリカンスタイルのストレートジーンズ
骨格ナチュラルにぴったりのアメリカンスタイルのストレートジーンズです。
ワイドなシルエットが脚を長く見せ、リラックス感を演出します。
どんなトップスとも合わせやすく、カジュアルな日常使いからおしゃれな外出時まで幅広く活躍します。
【骨格ナチュラル】オススメなカジュアルなカーゴパンツ
骨格ナチュラルの方にぴったりのカジュアルなカーゴパンツです。
ワイドなシルエットと多機能なポケットデザインが、リラックス感と実用性を兼ね備えています。
アウトドアからカジュアルなデイリースタイルまで、幅広いシーンで活躍します。
【骨格ナチュラル】下半身もカバーしてくれるワイドパンツ
骨格ナチュラルにぴったりのワイドパンツです。
腰の位置を高く見せ、脚長効果を引き出します。
ゆったりとしたシルエットで、リラックス感とスタイリッシュさを両立。
カジュアルにもフォーマルにも使える万能アイテムです。
リラックス感溢れるワイドパンツ
柔らかな素材感と緩やかなシルエットが特徴的なワイドパンツです。
ウエストはゴム仕様で、快適な着心地を実現しています。
裾に向かって緩やかに広がるデザインが、スタイルアップ効果も期待できます。
カジュアルにもきれいめにも着こなせる versatile なアイテムで、様々なトップスと相性抜群です。
リラックス感がありながらも、上品な雰囲気を演出できるパンツです。
【骨格ナチュラル】フェミニンな印象に見せられる水玉ライトジーンズ
骨格ナチュラルにぴったりの水玉ライトジーンズです。
水玉模様が全体の印象を柔らかくし、カジュアルながらも可愛らしいスタイルを実現します。
ライトなデニム素材で、軽やかな履き心地が特徴。
日常のカジュアルコーディネートに取り入れやすいアイテムです。
【骨格ナチュラル】似合うスカート
【骨格ナチュラル】サイドマークストレートスカート
骨格ナチュラルにぴったりなサイドマークストレートスカート。
サイドのデザインがアクセントとなり、シンプルながらもスタイリッシュな印象を与えます。
ストレートなシルエットが体型を引き締め、上品で洗練されたコーディネートが楽しめます。
どんなトップスとも相性が良く、オフィスカジュアルからお出かけまで幅広く活躍するアイテムです。
【骨格ナチュラル】Aラインのロングスカート
骨格ナチュラルにぴったりなAラインロングスカート。
Aラインのシルエットが体型を美しく引き立て、スタイルアップ効果を発揮します。
柔らかな素材と優雅なラインが、フェミニンで洗練された印象を与えます。
シンプルなデザインながらも、カジュアルからエレガントなシーンまで幅広く活躍するアイテムです。
【骨格ナチュラル】ボリューム感のあるフレアスカート
骨格ナチュラルにぴったりなボリューム感のあるフレアスカート。
ふんわりとしたシルエットが女性らしさを引き立て、動きに合わせて揺れる美しいデザインが魅力です。
軽やかな素材で着心地も良く、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンで活躍します。
【骨格ナチュラル】女性らしい印象に仕上がるフレアスカート
骨格ナチュラルにぴったりなフレアスカート。
柔らかな素材が優雅に揺れ、女性らしさを引き立てます。
ミディ丈のデザインで、カジュアルからフォーマルまで幅広くコーディネート可能。
シンプルなトップスと合わせて、洗練されたスタイルを楽しめます。
【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルラップデザインミディスカート
この骨格ナチュラルラップデザインミディスカートは、ウエスト部分のディテールが視線を集めるラップ風デザインが特徴です。
落ち着いたマスタードカラーが大人っぽい印象を与え、どんなトップスとも相性抜群。
ミディ丈で体型をバランスよく見せ、高級感のある生地がフォーマルからカジュアルまで幅広いシーンで活躍します。
ふんわり揺れる白のティアードスカート
ボリューミーなシルエットが特徴的な白のティアードスカートです。
ふんわりとした素材感が、骨格ナチュラルの方の柔らかな雰囲気を引き立てます。
ウエストはゴム仕様で着脱も楽々。
長めの丈感で、体型カバーにも効果的です。
トップスを選ばず、様々なコーディネートに活用できます。
カジュアルにもフェミニンにも着こなせる、着回し力抜群のアイテムです。
【骨格ナチュラル】似合うアウター
【骨格ナチュラル】ロングシーズン着用できるジャケット
このロングシーズン着用できるジャケットは、骨格ナチュラルに最適な一着です。
シンプルながらも洗練されたデザインで、どんなコーディネートにも合わせやすいカラーが特徴です。
オーバーサイズのシルエットがリラックス感を演出し、軽やかな素材で通気性も抜群。
春から秋まで、幅広いシーズンで活躍すること間違いなしのアイテムです。
【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルカジュアルフード付きベスト
このフード付きベストは、カジュアルでリラックスしたスタイルを求める骨格ナチュラルの方におすすめの一着です。
軽量で動きやすく、春や秋の季節の変わり目にぴったり。
シンプルなデザインながらもフードがアクセントになっており、Tシャツやデニムとの相性も抜群です。
使い勝手の良さとスタイリッシュさを兼ね備えたベストです。
【骨格ナチュラル】着回し力抜群なジャケット！
このシンプルスーツジャケットは、骨格ナチュラルの方にぴったりのアイテムです。
ゆったりのデザインがリラックスした雰囲気を演出し、どんなスタイルにもマッチします。
上質な素材感が高級感を漂わせ、カジュアルからフォーマルまで幅広く活躍。
シングルボタンとシンプルなディテールが、着こなしやすさと洗練された印象を兼ね備えています。
【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルフード付きジャケット
このフード付きジャケットは、骨格ナチュラルの方に最適なアイテムです。
ゆったりとしたオーバーサイズのデザインが、リラックスした雰囲気を演出します。
柔らかいピンク色が女性らしさを引き立て、カジュアルなスタイルにも合わせやすい一着です。
軽量で動きやすく、季節の変わり目に重宝します。
フード付きで機能性も抜群、普段使いからお出かけまで幅広く活躍するジャケットです。
【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルテーラードジャケット
このテーラードジャケットは、ゆったりとしたオーバーサイズのシルエットが、リラックスした印象を演出しつつ、スタイリッシュな雰囲気も兼ね備えています。
シンプルながらも洗練されたデザインで、どんなコーディネートにも合わせやすく、デイリーからオフィスまで幅広いシーンで活躍します。
軽量で動きやすく、季節を問わず使える万能アイテムです。
【骨格ナチュラル】似合うワンピース
優雅な雰囲気漂う白のシャツワンピース
シンプルながら洗練された印象を与える白のシャツワンピースです。
Vネックのデザインが首元をすっきりと見せ、ウエストのギャザーが自然なシルエットを作り出します。
袖のボリュームも程よく、腕を細く見せる効果があります。
素材感も軽やかで、暑い季節でも快適に着用できます。
カジュアルにもフォーマルにも対応できる万能アイテムで、一枚で様々なシーンで活躍すること間違いなしです。
【骨格ナチュラル】似合うバッグ
柔らかな曲線美が魅力的なショルダーバッグ
優しい印象を与える曲線的なフォルムが特徴的なショルダーバッグです。
柔らかな素材感が骨格ナチュラルの方の雰囲気にぴったりです。
カラーバリエーションも豊富で、コーディネートに合わせて選べるのが魅力です。
内部には小物を整理しやすいポケットが付いており、機能性も兼ね備えています。
日常使いはもちろん、ちょっとしたお出かけにも最適なサイズ感です。
【骨格ナチュラル】似合うベスト
繊細な花柄が魅力的なレースベスト
透け感のある繊細なレース素材で作られた花柄ベストです。
軽やかな着心地で、暑い季節にも快適に着用できます。
シンプルなトップスやワンピースに合わせるだけで、一気に華やかな印象になります。
長めの丈感で、体型カバーにも効果的です。
カジュアルなデニムと合わせても、きれいめのパンツと合わせても様になる versatile なアイテムです。
