骨格診断ってなに？
骨格診断は、持って生まれた身体の質感やラインの特徴をもとに、自分に最適な素材やシルエットを導き出す方法です。
太っている、痩せている、年齢などは関係なく、一生変わらない基本的な骨格のタイプを見つけることができます。
具体的に、自分の骨格が分かるようになると：
- 垢抜けた印象になる
- 着痩せやスタイルアップ効果が得られる
- どんなコーデでも品のある印象になる
- 好印象を持たれる
といった効果が期待できます◎
骨格ナチュラルの特徴と冬服の悩み
骨格ナチュラルさんは、全体的に骨や関節がしっかりとしており、フレーム感が強いスタイリッシュな体型が特徴です。
そのため、冬のファッションにおいては、以下のような悩みを抱えることが多いです。
骨格ナチュラルさんの冬あるある！太って見えない・垢抜けポイント解説✨
1️⃣ 厚手素材で着膨れしがち問題🥲
冬はニットやコートなど厚手アイテムが増える季節ですよね。
でも骨格ナチュラルさんは、もともとフレーム感がしっかりしているので、さらにボリュームが出てしまうことも💦
特にモコモコ系やゴワっとした素材は、骨感が強調されて着膨れしやすいので要注意です！
2️⃣ 重ね着したら一気に野暮ったくなる問題😱
冬のレイヤードコーデ、おしゃれですが…ナチュラルさんは無計画に重ねると「着られている感」が強めに出てしまいます💦
サイズ感を間違えるとダボダボ＆だらしなく見えてしまうので、バランスが命です！
3️⃣ コンパクトトップスが苦手すぎる問題🙅♀️
タイトなニットや短丈トップスは、骨格ナチュラルさんの骨っぽさを強調してしまいます。
ピタピタ系やクロップド丈は避けたほうが安心。
特に冬は、逆にガリ見えしてしまう危険も⚠️
❄️ 冬こそ垢抜け！骨格ナチュラルの正解コーデポイント 💡
✔️ ゆったりシルエットを選びましょう！
オーバーサイズやざっくりローゲージニットは、骨ナチュさんにとてもお似合いです♡
肩のラインを拾わないアイテムを選ぶことで、骨感をカバーできてこなれ感もアップ✨
✔️ 重心は下げてバランス重視👗
ロングコートやマキシスカートで下半身にボリュームを持たせましょう。
「縦ライン」を意識するだけで、自然とスタイルアップも叶いますよ！
✔️ 小物使いで視線をコントロール🧣👜
大判ストールやマフラーを活用して、目線を上に✨小顔効果も狙えます。
さらに、大きめトートやボリューム感のあるバッグを持つと、骨感と上手にバランスが取れます♡
【トップス編】太って見えない・垢抜ける神アイテム7選
1. ローゲージニット（ざっくりニット）
骨格ナチュラルさんのフレーム感をやわらかく包み込んでくれるローゲージニット。
ざっくり感が程よい抜け感を生み、リラックスした雰囲気を演出してくれます。
2. ドロップショルダーのスウェット・フーディ
肩のラインを拾わず自然にカバーしてくれるドロップショルダーは、ナチュラルさんの味方。
カジュアルな雰囲気でラフに着こなせるのも魅力です。
3. Vネック・Uネックニット
デコルテがキレイに見えるVネックやUネックは、顔まわりをスッキリさせる効果抜群。
骨格ナチュラルさんの骨感を目立たせず、華奢見せしてくれます。
ブラウスやシャツなどをレイヤードして着こなすと🙆♀️
4. シャツ×ニットレイヤード
シャツとニットの重ね着は、縦のラインが強調されてスタイルアップ効果大。
ナチュラルさんならではのラフさも生かせて、一気に垢抜けます。
5. タートルネック（厚手すぎないもの）
首元をしっかり包み込んでくれるタートルネックは、小顔効果も抜群。
ただし、厚手すぎると着膨れするので、程よい厚みのものがおすすめです。
6. ジレ・ベスト
サッと羽織るだけで今っぽさが出せるジレやベストは、骨格ナチュラルさんと相性◎。
縦ラインが強調され、簡単に細見えが叶います。
7. ボーダーやチェック柄ニット
柄アイテムは視線を分散させてくれるので、着太り防止に効果的。
特にボーダーやチェック柄は、カジュアルに取り入れやすくおすすめです。
【ボトムス編】バランス重視！最強5選
8. ワイドパンツ
脚のラインを拾わないワイドパンツは、骨格ナチュラルさんの強いフレーム感を自然にカバー。
重心を下げつつ、すらっとしたシルエットが叶うのでスタイルアップ効果も抜群です。
9. ストレートデニム
クセのないストレートシルエットは、まさに万能ボトム。
カジュアルにもキレイめにも振れるので、1本持っておくとどんなトップスとも好相性で重宝します。
10. コーデュロイパンツ
冬らしい素材感が魅力のコーデュロイパンツは、こなれ感と季節感をプラスできる優秀アイテム。
程よい厚みで骨感をカバーしつつ、しっかり暖かさも確保できます。
11. マキシ丈ワンピース
骨格ナチュラルさんの骨感をしっかり包み込んでくれるマキシ丈ワンピース。
ボリュームが出る分、華やかさもプラスできて冬の主役アイテムとして活躍します。
12. ニット素材パンツ
リラックス感たっぷりのニットパンツは、骨格ナチュラルさんの“ゆるっと感”と相性抜群。
柔らかい素材が骨感をやわらげ、程よい抜け感を出してくれます。
【アウター編】太って見えない＆おしゃれ5選
13. オーバーサイズロングコート
骨格ナチュラルさんにとって、まさに最強のアウターがオーバーサイズのロングコート。
フレーム感を活かしつつ、しっかりカバーしてくれるので、大人っぽく垢抜けた印象を与えてくれます。
14. キルティングコート
軽さと暖かさのバランスが絶妙なキルティングコート。
ボリュームが出すぎないので、骨感を和らげつつ着太りも防げる冬の万能アウターです。
15. モッズコート
ミリタリー感が骨格ナチュラルさんのラフでカジュアルな雰囲気にピッタリ。
ゆったりシルエットなので骨感を上手にカバーしながら、おしゃれに見せてくれます。
16. ダウンコート（ロング丈）
着膨れしやすいダウンですが、ロング丈を選べばすっきりと縦ラインが強調されて◎。
防寒性も高く、寒い冬の日にも安心して着られます。
17. フード付きアウター（ボリューム控えめ）
程よい存在感のフード付きアウターは、華やかさと垢抜け感をプラス。
ボリューム控えめなデザインを選べば、骨感を強調せずバランス良く着こなせます。
【小物＆シューズ編】冬のおしゃれ格上げアイテム3選
18. 厚底ブーツ・スニーカー
骨格ナチュラルさんは足元にボリュームを持たせることで、全体のバランスが取りやすくなります。
厚底ブーツやスニーカーは、スタイルアップ効果もあり、冬コーデをしっかりまとめてくれる優秀アイテムです。
19. 大判マフラー・ストール
ボリュームのあるマフラーやストールは、首元にアクセントを作りつつ小顔効果も抜群。
視線を上に集めることでバランスが整い、シンプルな冬コーデも一気に華やかになります。
20. 大きめトートバッグ
しっかり存在感のある大きめトートは、骨格ナチュラルさんのフレーム感に負けないベストアイテム。
きちんと感を出しながら、全体のバランスも整えてくれる名脇役です。
まとめ
冬こそ骨格ナチュラルの魅力を最大限活かすチャンス！
「太って見えない」「垢抜ける」アイテムを味方にして、重ね着が楽しくなる冬コーデを楽しんでくださいね。
